초보자 친화

마지막 업데이트: 2022년 6월 7일 | 0개 댓글
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파인캐디 UPL300.ⓒ파인디지털

초보자 친화

우리나라는 2026년 초고령사회에 진입한다. 2020년엔 고령자 식품시장이 125조원에 달할 것으로 예상된다. 고령친화 식품은 고령자의 신체적 특징을 고려하고 다양한 기호를 충족시킬 수 있는 식품이다. 고령자의 3대 섭식장애인 저작ㆍ섭식ㆍ소화 장애를 고려한 특수식품, 간편조리식, 영양강화식, 고열량식, 간호식, 소화용이식 등이 포함된다.초보자 친화

일반적으로 고령에 이르면 입맛이 떨어진다. 치아가 약해지고 침이 잘 돌지 않아 미각이 예전 같지 않다. 불안ㆍ고독ㆍ스트레스 등 심리적인 영향도 입맛을 떨어뜨린다. 소화액 분비가 감소해 소화에 애를 먹기도 한다. 나이가 들면 열량은 조금씩 줄이되 영양은 골고루 섭취하는 것이 기본이다. 65세 이상 남자 노인은 하루 70g(여자는 60g)의 단백질과 각종 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다. 골다공증ㆍ변비를 예방하기 위해 칼슘ㆍ식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것도 중요하다.

치아가 부실한 노인이 많으므로 딱딱한 식재료는 노인을 위한 음식엔 가급적 쓰지 말아야 한다. 노인에게 음식은 가능한 한 잘게 자르고, 압력솥에 삶거나 볶은 음식을 올려야 한다. 육류도 얇게 썰거나 칼집을 넣는 것이 좋다. 감자는 식이섬유가 많고 익혀도 다른 채소에 비해 비타민 C의 파괴가 적으므로 찌거나 굽는 등 다양하게 조리해 식탁에 올린다. 튀긴 음식은 외피가 딱딱해 노인이 먹기 어렵다. 튀긴 뒤 다시 간장 양념에 졸이거나 소스에 담가 부드럽게 만든다.

노인에겐 두부ㆍ연두부ㆍ순두부찌개 등 씹기 쉬운 음식을 올리는 것이 좋다. 야챗국을 끓여 건더기를 충분히 들도록 해야 한다. 간식으론 초보자 친화 옥수수죽ㆍ깨죽ㆍ양송이 수프ㆍ전복죽ㆍ해물죽ㆍ잣죽ㆍ야채죽ㆍ소고기죽ㆍ닭죽 등이 권장할만한 음식이다.

나이가 들면 침 분비가 줄어 음식을 삼키기 어렵다. 특히 목이 잘 메므로 조리상 세심한 배려가 필요하다. 우선 음식은 부드럽게 조리해야 한다. 두부ㆍ연두부ㆍ순두부ㆍ콩비지ㆍ적당히 자른 소면 등이 노인이 삼키기 쉬운 고령 친화 음식이다. 옥수수ㆍ건어물ㆍ어묵ㆍ파인애플 등 식이섬유가 많은 식품은 피해야 한다. 국은 녹말가루를 사용해 약간 걸쭉하게 만들어야 삼킬 때 사레가 들지 않는다. 시금치잎 등 나물류는 목에 달라붙으므로 주의한다.

노인이 되면 음식을 씹고 삼키는 기능에 문제(연하 곤란)가 생길 수 있다. 연하 곤란이 있으면 음식이 기도로 넘어가 사레가 들거나 폐렴에 걸릴 위험이 높아진다. 식사를 제대로 하지 못해 영양실조ㆍ체중 감소의 원인이 된다. 특히 치매ㆍ중풍이 있는 노인은 연하 곤란으로 식사하는 것이 고역이다. 연하곤란이 있으면 음식에 수분이 많을수록 사레가 잘 들므로 국과 물김치 등을 피하고, 밥은 된 죽(간 것)ㆍ일반 죽(간 것)ㆍ된 죽ㆍ진밥 순서로 적응시켜야 한다.

문제는 소금(나트륨)을 많이 먹으면 고혈압 발생위험이 높아진다는 것이다. 간장ㆍ된장ㆍ고추장을 덜 쓰고, 김치ㆍ장아찌 등 염장식품은 덜 올려야 한다. 나이 들어 둔해진 혀끝의 감각을 따르지 말고 소금 대신 다양한 향료를 써서 입맛을 되찾도록 한다. 식초ㆍ레몬ㆍ유자 등 신맛을 이용하거나 초간장ㆍ초고추장을 쓰는 것도 권할 만하다. 쑥갓ㆍ버섯ㆍ파슬리ㆍ카레ㆍ후추 등도 훌륭한 고령 친화 식재료다.

소고기ㆍ돼지고기를 구울 때는 약간 탄 맛을 내면 염분이 적어도 맛이 보존된다. 너무 태우면 발암물질이 생기고 노화를 촉진하는 성분이 늘어나므로 석쇠 자국이 약간 날 정도로 구워야 한다.

'겜린이' 모시기…게임도 '초심자 친화'에 무게

노컷뉴스

대부분의 게임들은 이런 겜린이들이 최대한 빠르게 게임의 기본 요소들을 파악하고 즐길 수 있도록 튜토리얼을 제공하고 있다. 최근에는 기본적인 튜토리얼 운영 외에도 새롭게 게임을 시작하는 유저들이 빠르게 게임의 재미에 빠져들 수 있도록 게임 내 다양한 업데이트를 선보이고 있어 주목된다.

게임빌의 신작 '게임빌프로야구 슈퍼스타즈'는 스포츠 장르와 육성 시뮬레이션의 조화를 바탕으로 국내 출시 이후 꾸준히 인기를 높여가고 있다. 이전 시리즈에서 '나만의 선수'로 대표되던 콘텐츠를 더욱 확장시켜 육성 시뮬레이션 게임에서 느낄 수 있는 재미를 더했다.

최근에는 대규모 업데이트를 통해 신규 유저들을 위한 초보자용 나만의 선수 시나리오인 '게임빌 스타즈' 팀을 선보였다. 게임에 처음 진입한 유저들이 좀더 빠르게 선수들을 육성해 나갈 수 있도록 한 배려인데 주차별로 1개의 메인 초보자 친화 이벤트와 경기만 진행하도록 시나리오를 구성했다. 핵심 콘텐츠인 '나만의 선수'의 성장 요소 및 방법들을 빠르게 익힐 수 있다는 장점이 있다.

또한 초보자 친화 초보자 전용 버프 시스템인 '햇병아리 버프'도 도입했다. 신규 유저들은 튜토리얼 완료 후 10일간 해당 버프를 적용 받는데 각 모드 입장 시 사용 재화 및 육성 포인트를 할인 받는 것은 물론 경기 아이템인 ‘호크아이’, ‘약점분석집’ 등 일부 아이템 효과가 자동으로 적용된다.

버프 기간동안 팀 전원의 속성별 능력치도 300씩 증가된다. ‘게임빌프로야구 슈퍼스타즈’는 지속적인 콘텐츠 업데이트와 동시에 신규 유저를 위한 배려가 담긴 콘텐츠들을 선보여 유저들의 호응을 얻고 있다.

게임빌이 자체 개발한 수집형 RPG ‘엘룬(Elune)’도 초보자들을 위한 ‘사제 시스템’을 새롭게 도입했다. 고레벨의 유저가 스승이 초보자 친화 되어 신규 유저들에게 여러가지 도움을 주고 추가적인 보상을 획득할 수 있는 시스템이다. 신규 유저의 빠른 성장과 고레벨 유저와의 상생을 도모하기 위해 마련됐다.

노컷뉴스

게임내 '고렙' 이용자의 '제자'가 되어 게임 수행능력을 향상시키는 시스템

추천 스승 기능을 이용하면 수락 과정이 자동으로 처리되어 즉시 스승/제자 사이될 수 있다. 제자가 성장해 레벨 50에 도달하면 ‘출사’를 통해 관계가 정리되고 이후부터 스승의 자격을 얻을 수 있으며 출사를 하면 스승과 제자 모두 큰 보상을 획득할 수 있다.

스승은 제자를 매일 1회 ‘지원’하고 보답으로 ‘카네이션’을 획득할 수 있는데 카네이션은 전용 상점을 통해 전설 스킬북, 변화의 돌 등 아이템으로 교환할 수 있다. 제자는 스승이 지정해 둔 도우미 엘룬을 모험과 보스전에서 무제한으로 사용할 수 있으며 스승의 지원을 받아 루비/금화/시공력/강화석 중 무작위로 보상을 획득하게 된다.

200여 종의 개성 넘치는 캐릭터들과 화려한 그래픽은 물론 지속적인 업데이트를 진행하고 있는 ‘엘룬’이 초심자와 고레벨 유저들의 상생을 도모하는 업데이트를 바탕으로 글로벌 인기를 확대해 나갈 것으로 기대된다.

군산시 어린이시청

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'22. 8.8(월)~14(일)까지 7일간 개최되는 제3회 섬의 날 행사와 관련하여 이벤트를 진행합니다~! 사진&숏컷영상&인증샷을 올리시면 추첨을 통하여 푸짐한 상품을 드립니다~ -이벤트기간: '초보자 친화 22. 7.4(월)~7.

2022년 하반기 어린이공연장 기획공연 일정을 아래와 같이 안내합니다.1. 예약 접수 안내 : https://www.gunsan.go.초보자 친화 kr/event (군산시 통합예약시스템)2. 공연 문의 : 063-454-5743~43. 장소 :

🕰군산시간여행축제과 함께하는🕰군산 8월의 크리스마스 30초 영화제 공모전🎞이벤트기간 : 2022.06.20 ~ 07.31발표 : 2022.08.25 (개별연락)참여대상 : 대한민국 국민이라면 누구나🤗참여규격 : 30초 이내의

​6월 '와글와글 시장가요제'가 전통시장에서 개최되오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ○ 대야전통시장 - 일시 : 2022. 6. 21.(화) 14:00 - 장소 : 대야전통시장 특설무대 - 내용 : 노래자랑, 축하공연, 행운권 추

2022년 군산시평생학습관 디지털 평생학습 프로그램 수강생 모집 □ 신청기간 (온라인) 2022. 7. 25.(월) 09시 ~ 7. 29.(금) 18시 (방 문) 2022. 7. 28.(목) 09시 ~ 18시□ 대 상 : 군산시민,

○ 모집기간 : 2022. 6. 21(화) ~ 2022. 7. 4(월)- 기초반 : 7. 6. ~ 9. 21.(매주 수요일)​ - 전문반 : 7. 20. ~ 9. 14.(매주 수요일) 자세한 교육일정 붙임 참조○ 신청방법 : 이메일,

중앙동 도시재생뉴딜사업 목공교육 도시재생대학 수강신청을 다음과 같이 안내하오니관심 있는 분들의 많은 신청 바랍니다. □ 신청 및 접수 ○ 신청대상: 중앙동 뉴딜사업지역 내 주민 및 군산시민(10명 내외) ○ 교육장소: 은파목공건축

* 2022년 군산시평생학습관 상반기 다문화 프로그램 수강생 추가 모집 안내 1. 모집대상 : 군산시에 거주하는 다문화가정의 여성(귀화자, 외국인)2. 접수기간 : 2022. 6. 7.(화) ~ 6. 13.(월) / 9:00 ~ 18

* 2022년 군산시평생학습관 상반기 다문화 프로그램 수강생 모집 1. 모집대상 : 군산시에 거주하는 다문화가정의 여성(귀화자, 외국인)2. 접수기간 : 2022. 5. 30.(월) ~ 6. 2.(목) / 9:00 ~ 18:00​3.

2022년 군산시평생학습관 정규2기 수강생 모집 1. 모집기간 (인터넷) 2022. 5. 16.(월) 09시 ~ 5.20.(금) 18시까지 / 군산시평생학습정보망 (방 문) 2022. 5. 19.(목) 09시 ~ 18시까지 / 군산시

2022년 군산시평생학습관 온택트 평생학습 2기 프로그램 수강생 모집 □ 신청기간 : 2022. 4. 25.(월) 09:00 ~ 4. 29.(금) 18:00까지 (온라인) 2022. 4. 25.(월) 09시 ~ 4. 29.(금) 18

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초보자 친화

MZ세대 국내 골프시장 유입, 새 제품·서비스 출시

파인캐디 UPL300.ⓒ파인디지털

파인캐디 UPL300.ⓒ파인디지털

골프시장에 새바람이 불고 있다. 코로나19의 장기화로 인해 대거 유입된 MZ세대의 영향이다.

KB경영연구소의 'KB 자영업 분석 보고서'에 따르면 2020년 기준 국내 골프 인구는 약 515만명으로 추산된다. 이는 2019년 대비 약 46만명 증가한 수치로 이 중에서 골프 경력 3년 이하의 신규 골프 입문자 중 65%가 MZ세대에 해당하는 2040세대다.

이처럼 다양한 디지털 기기, IT서비스를 일상적으로 활용하는 특성을 가진 MZ세대들이 골프시장의 주요 소비층으로 부상함에 따라 디지털 골프기기부터 골프 유관 애플리케이션(앱)에 이르기까지 각양각색의 제품과 서비스가 인기를 얻고 있다.

파인디지털이 출시한 레이저 골프거리측정기 '파인캐디 UPL300'은 소형이라 휴대가 편리하며 초보 골퍼를 위한 다양한 편의기능들을 탑재했다.

버튼 클릭 한 번으로 0.3초만에 핀을 구분하여 LCD화면에 거리를 보여주는 한편 최대 1000미터까지 거리를 측정할 수 있다. 일반 측정 속도는 0.1초대를 자랑한다.

6배율 광시야각 뷰파인더를 통해 선명하고 넓은 시야를 확보해준다. 덕분에 골퍼는 스스로 핀까지의 거리에 따라 가장 적합한 클럽을 선택할 수 있다.

파인디지털은 이러한 제품 특장점과 디자인을 내세워 젊어진 골프시장에서 특수를 누리고 있다. 파인캐디 제품군 판매량은 지난해 대비 약 200%의 성장률을 기록했고 최근 진행한 라이브 커머스 방송에서 폭넓은 연령대의 고객들의 구매를 이끌어냈다.

가민은 스마트워치가 일상화된 MZ세대에게 안성맞춤인 골프 스마트워치 '어프로치 S42'를 출시했다. 제품은 강한 직사광선이나 흐린 날씨 속에서도 가독성이 뛰어난 1.2인치 컬러 터치스크린을 통해 다양한 필드 정보를 제공한다.

GPS 정보를 기반으로 골퍼의 위치에 따른 그린상의 거리 및 해저드까지의 거리, 도그렉과 레이업 등의 정보를 제공한다. 여기에 추가된 그린뷰 기능은 그린의 실제 모양을 작은 화면 속에 구현해 전략적인 샷에 효과적이다.

김캐디는 사용자의 위치를 기반으로 주변 스크린골프장의 가격과 시설에 대한 정보를 실시간으로 제공한다. 정식 출시 이후 1년 반 만에 누적 다운로드 15만건을 돌파한 것으로 모자라 모바일 비대면 간편 예약 건수는 누적 23만건 이상을 기록했다.

초보자 친화

배워도 배워도 계속 까먹게 되는 스마트폰 사용법. 괜스레 다시 물어보기도 눈치 보인다. 스마트폰 기본 설정부터 어려워하는 이들을 위해 기초 가이드를 준비했다. 스마트폰만 있으면 준비 끝! 하나씩 따라 해보며 사용법을 익혀보자.

(다음은 삼성갤럭시 기준으로 설명하였음을 알려드립니다.)

01 바탕 화면 정리하기

휴대폰을 사면 기본으로 깔려 있는 수많은 앱들. 과연 지울 수 있는 것들일까? 없애는 방법은 아주 간단하다. 삭제하고 싶은 앱을 2~3초간 꾹 누른 상태에서 상단에 보이는 휴지통 아이콘 위로 끌어가면 된다.

(아이폰: 앱을 2~3초간 누르면 왼쪽에 ‘×’ 표시가 나타난다. 이때 ‘×’ 버튼을 누르면 삭제할 수 있다.)

02 기본 설정 변경하기

바탕 화면에 있는 톱니바퀴 모양의 ‘설정’ 앱을 클릭하면 배경화면, 암호, 벨소리 등 휴대폰의 초기 설정 값을 사용자 기호에 맞게 변경할 수 있다. ‘설정’ 앱에서 수정할 수 있는 주요 기능에 대해 알아보자.

현재 위치에서 접속 가능한 무선 네트워크를 보여준다. 와이파이 수신을 통해 데이터 이용료 과금 없이 무선 인터넷을 즐길 수 있다. 단, 자물쇠 모양이 있을 경우 암호를 입력해야 연결된다.

진동 패턴, 음량, 벨소리 종류 및 기타 알림에 대한 알림음을 선택할 수 있다. 음량의 경우 꼭 설정에 들어갈 필요 없이 휴대폰 측면에 있는 볼륨 조절 키로도 변경 가능하다.

(아이폰: [설정] > [사운드 및 햅틱])

[설정] > [디스플레이] > [화면 확대 및 글자 설정]

‘화면 확대’, ‘글자 크기’ 조절 바를 움직여 작게 또는 크게 설정할 수 있다. 또 하단의 ‘글꼴’ 창에선 기본, 굵은 고딕, 애플 민트 등 다양한 글꼴을 선택해 적용할 수 있다.

(아이폰: [설정] > [디스플레이 및 밝기] > [텍스트 크기])

화면 밝기를 높여 장기간 사용하면 눈에 피로가 쌓일 수 있다. 또 배터리 사용량이 많아지기 때문에 상황에 따라 적당한 화면 밝기로 설정하는 게 좋다.

(아이폰: [설정] > [디스플레이 및 밝기])

밋밋한 배경화면이 싫증난다면 새 배경화면으로 바꿔보자. 상단의 ‘나의 배경화면’에서 사진첩에 저장된 예쁜 손주 사진이나 초보자 친화 본인 사진 등을 선택하면 된다. 하단 목록에서 유료로 판매하는 배경화면을 다운받을 수도 있다.

(아이폰: [설정] > [배경화면] > [새로운 배경화면 선택])

새로운 지문 ID를 추가 또는 삭제하거나 암호를 변경할 수 있다. 암호는 ‘패턴’, ‘4자 이상의 숫자’ 등으로 설정할 수 있으며 본인이 가장 잘 기억할 수 있는 암호가 좋다. 반대로 매번 암호를 입력하는 과정이 번거롭다면 암호를 해제할 수 있다.

(아이폰: [설정] > [Touch ID 및 암호])

03 연락처 저장하기

‘연락처’ 앱 클릭 후 ‘+’ 버튼을 누르면 새로운 연락처를 저장할 수 있다. 이름, 전화번호 입력을 마친 후엔 ‘저장’을 눌러야 한다. 생일, 이메일, 메모 등 부가적인 요소도 작성할 수 있으며 사진 아이콘을 누르면 프로필 사진을 추가할 수 있다.

(아이폰: 동일한 방법으로 사용한다.)

04 문자로 사진 전송하기

문자 입력 칸 좌측의 클립 아이콘을 누르면 이미지, 연락처, 동영상, 캘린더, 위치 등 첨부파일을 선택해 문자로 전송할 수 있다.

(아이폰: 문자 입력 칸 하단의 앨범 아이콘을 눌러 보내고자 하는 사진을 선택할 수 있다.)

‘시계’ 앱에는 알람, 세계시각, 스톱워치, 타이머 기능이 있다. 이 중 ‘알람’ 창에서 ‘+’ 버튼을 눌러 새로운 알람을 만들어보자. 모든 설정을 끝낸 뒤엔 ‘저장’을 눌러준다.

(아이폰: 동일한 방법으로 사용한다.)

휴대폰을 가지고 다니다 보면 중요한 정보나 장면을 저장하고 싶을 때가 있다. 이때 사용할 수 있는 기능이 바로 화면 캡처 기능. 손날로 화면을 좌측 또는 우측으로 쓸어주면 해당 화면이 사진첩에 저장된다.

(아이폰: 측면의 깨우기 버튼과 홈 버튼을 동시에 누른다. 홈 버튼이 없는 최신 기종은 측면의 깨우기 버튼과 볼륨 조절 키를 동시에 누르면 된다.)


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